¿Qué es la hipnosis?

La hipnosis es una condición natural que todos experimentamos diariamente sin darnos cuenta, puede verse como un estado enfocado de la atención.

Por ejemplo, la última vez que leíste un libro y te atrapó la historia tanto que empezaste a ver las escenas en tu mente. Este es un estado enfocado de la atención.

Otro ejemplo puede ser la última vez que manejaste del trabajo a tu casa y estabas tan absorto en tus pensamientos que no te diste cuenta que llegaste a casa. Posiblemente te estabas preguntando que pasó con el tiempo y como llegaste a casa.

¿Cómo funciona la hipnosis?

Durante la hipnosis, tratamos de poner tu mente consciente en pausa a través de la relajación, facilitando trabajar directamente con el subconsciente. El objetivo es crear mejores condiciones para una comunicación interna donde puedas influenciar fácilmente tus emociones, pensamientos y patrones de comportamiento.

Es importante aclarar que nadie puede forzar a alguien más a hacer o decir algo en contra de su voluntad durante la hipnosis. Para poder experimentar el estado hipnótico, tienes que seguir instrucciones y concentrarte en la voz del terapeuta.

¿Es peligrosa la hipnosis?

No. Los audios hipnóticos de Powermind guían al usuario a estados ligeros de hipnosis donde la persona sigue en control.

Una idea falsa es que durante la hipnosis, la persona puede ser sugestionada sin la persona estar consciente de lo que está pasando. Este no es el caso. La persona siempre está en control y no podemos cambiar a la persona en ninguna forma que la persona quiera ser cambiada.

Otro mito es pensar que la persona no está consciente durante la hipnosis y luego se despierta de un trance mágico con la expectativa de ser una persona completamente diferente. Este tampoco es el caso. Desafortunadamente, libros y películas sobre hipnosis han creado una imagen incorrecta de la hipnosis con expectativas irrealistas.

Toda la hipnosis es autohipnosis y tú eres el autor de tus cambios.

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