Насколько он опасен? По России широкомасштабных исследований не проводилось. Но есть данные по США, и их нельзя назвать успокаивающими: от состояния стресса и тревоги возникает примерно 50% всех проблем с сердечно-сосудистой системой. Статистика также показывает, что 10 миллионов американцев в 2010 годах начали злоупотреблять алкоголем из-за чрезмерного напряжения, и еще 24 миллионов — попробовали наркотики.

10 миллионов жителей США испытывают приступы мигреней из-за стресса. При этом 40 миллионов страдают от головных болей по этой же причине. И 30 миллионов человек в Штатах мучаются от бессонницы.

Обратите внимание: статистические данные специально взяты на момент 2019 года, чтобы показать общую картину, характерную для обычной жизни. Понятно, что всеобщее напряжение в связи с пандемией только возросло. Но списать на коронавирус всё не получится.

Многие слышали о том, что сильный психологический (или эмоциональный — называть можно по-разному) дискомфорт вреден для здоровья. Но далеко не все понимают, чем именно. Можно обратиться к врачам для прояснения ситуации.

Стресс — это общая реакция организма человека на состояние опасности. На уровне физиологии происходят определенные реакции, связанные с повышением кортизола и адреналина. Это позволяет мобилизовать внутренние ресурсы, повышает шансы на выживание. Проблема в том, что механизм, полезный в дикой природе, может оборачиваться против нас.

Дело в том, что наш мозг не всегда видит разницу между воображаемой опасностью и реальной. Поэтому на нервный разговор может отреагировать как на настоящую атаку. Если это — кратковременное состояние, ничего страшного не происходит. Но если оно становится частым или даже постоянным явлением, начинаются серьезные сбои в работе организма.

Нахождение в состоянии стресса опасно для человека следующим:

1. Появляются гормональные сбои. Адреналин и кортизол не должны быть повышены в течение долгого времени. В противном случае это влияет на общий гормональный фон, мешает механизмам саморегуляции.
2. У человека на фоне постоянной тревоги может развиться невроз, фобия, депрессия. То есть начинает страдать психика.
3. Возрастает чувство голода, что может приводить к перееданию.
4. Нарушается нормальный механизм сна. Чем больше напряжение, тем труднее человеку достаточно расслабиться, чтобы начать высыпаться. Поэтому страдает не только количество (уменьшение часов сна), но и качество.
5. Возможен сбой обмена веществ. Это чаще всего — побочный эффект от гормональных нарушений, но он может стать отдельной проблемой.
6. Падает иммунитет. Человек от тревоги начинает чаще простужаться, становится более уязвимым перед инфекциями.
7. Возникают проблемы с ЖКТ. Сначала это могут быть кратковременные расстройства пищеварения, но потом ситуация способна усугубиться, если своевременно не принять меры.

Сильное перманентное напряжение влияет также на поведение человека. Он может быть сосредоточен на источнике беспокойства и не обращать внимание на окружающее пространство. В итоге падает производительность на работе, возрастает риск травм, увеличивается количество ДТП на дороге. С такими людьми чаще происходят несчастные случаи. Они также могут нередко становиться жертвами мошенничества или просто разных криминальных нападений.

Стресс сам по себе — не болезнь, а патологическое состояние. Но лечение возможно и в данном случае. Например, пациент может обратиться к психотерапевту и решить проблему, выработать новую стратегию поведения, научиться расслабляться. Однако для этого требуется минимум 5 сеансов, иногда — больше, все индивидуально. Назвать заранее точные сроки затруднительно.

Есть и другой способ решения проблемы — гипноз от чрезмерного напряжения. При этом вам даже не понадобиться записываться на сеансы: можно просто воспользоваться популярным и удобным приложением Powermind. Оно доступно на ПК и со смартфонов, скачать можно в Google Play и в App Store.

В пользу эффективности гипноза говорит следующее:

• его действенность как медицинского метода подтверждала еще в 1955 году American Medical Association;
• Национальная организация здравоохранения США подтвердила эти выводы и в 1995 году. Более того, она доказала наличие результата при снижении уровня болей у раковых больных;
• British Psychological Society BPS в 2001 году сообщил о возможности использования гипноза как терапевтического средства;
• Flammer and Bongartz в 2013 опубликовал мета-анализ с доказательствами эффективности.

На основании приведенных исследований можно сделать вывод, что гипноз для снятия стресса и напряжения — объективно действенный метод. И это подтверждено официальными источниками.

Благодаря данному приложению гипноз от стресса стал доступным каждому. Не нужно искать специалистов. Можно самостоятельно выбрать аудиодорожку с записанными формулами для ликвидации тревоги и подходящий фон. Даже 20 минут релаксации в день помогут уменьшить уровень напряжения и заметно улучшить общее состояние.

Но если вас интересует глубокое состояние гипноза под руководством специалистов, через Powermind можно найти подходящих профессионалов. Приложение предусматривает систему бронирования. Благодаря ей вы можете воспользоваться услугами опытных гипнотерапевтов , подобрать специалиста, с которым будет комфортно работать.

Доверять свое состояние кому угодно не хочется. Компания, создавшая приложение Powermind, это прекрасно понимает. Ведь на повестке дня — снятие напряжения! И для нахождения контакта с целевой аудиторией организация готова предоставить информацию о себе.

Приложение разработано и опробовано Лувисой Стремсхольд, основателем и генеральным директором компании. Техника гипноза и самовнушения помогла ей в своё время расслабиться и повысить производительность. Но когда девушка начала искать по-настоящему эффективное приложение, то обнаружила, что рынок не может предложить ничего достойного. Тогда она решила создать его самостоятельно и преуспела.

В качестве завершающего штриха можно набросать основные выводы:

1. Большинство людей в современном мире так или иначе страдают от стрессовых состояний. И это касается россиян даже в периоды, когда нет пандемии или экономических кризисов, подтверждено официальной статистикой.
2. Стресс вреден для здоровья. Он также может приводить к социально опасному поведению.
3. Применение гипноза — один из эффективных методов борьбы с чрезмерным напряжением.
4. Приложение Powermind делает этот способ помощи себе доступным каждому. Чтобы воспользоваться им, достаточно его скачать.

Вы устали страдать от страхов и последствий нервного напряжения? Обратитесь к приложению Powermind за помощью! Скачать можно на любой ноутбук или смартфон всего за несколько минут! Приложение доступно на нескольких языках, включая русский, также оно интуитивно понятно. Всего пара кликов могут стать серьезным шагом на пути к здоровью и комфорту!