Снижение веса

Снижение веса происходит, когда мышцы, сердце и головной мозг недополучают питательные вещества.

Не имея возможности нормально функционировать, организм пытается задействовать дополнительные ресурсы и посылает соответствующий сигнал жировой ткани. Ответом на этот сигнал является расщепление жира – липолиз.

Колебания веса на 1-2 кг считаются нормальными. Насторожиться следует при потере более 5% от исходной массы без изменения рациона.

Причины снижения веса

Выделяют 8 основных причин потери веса:




  • недоедание;

  • депрессивное расстройство;

  • заболевания зубов;

  • нарушение работы желудка и кишечника;

  • инфекционные патологии;

  • эндокринные патологии;

  • осложнения фармакотерапии;

  • онкология.

Недоедание

Причиной снижения массы тела является добровольное ограничение приема пищи. Часто при этом дополнительно повышаются физические нагрузки. Это состояние обычно характерно для женщин в возрасте 20-45 лет, которые часто прибегают к жестким диетам.



Потеря веса при таком образе жизни обычно составляет 5-10 килограмм за 30 дней. В результате появляются проблемы как с внешностью, так и со здоровьем. Человек жалуется на сонливость, апатию. Внимание рассеивается, память ухудшается, работоспособность снижается. Начинают выпадать волосы, происходит формирование “белых растяжек”. Ногти слоятся, кожа дряблеет.



Причиной потери массы тела у пожилых людей является преобладание в рационе круп и быстрых углеводов. Многие из них редко едят рыбу и мясо. В результате происходит уменьшение процентного содержания мышечной и жировой ткани. Происходит “усыхание” тела: кости таза, ключицы, а также ребра становятся хорошо заметны невооруженным глазом. Кожа приобретает желтушность. Человек слабеет, жалуется на головокружение и на боли в системе ЖКТ.

Заболевания зубов

Причиной резкой потери веса могут быть такие болезни зубов, как пульпит и кариес. Человек жалуется на боли в слизистой оболочке, что приводит к страху перед едой. Если патологический процесс достаточно обширен, то человек отказывается есть.



Это состояние сопровождается повышением температуры. Общее недомогание выражено достаточно ярко.



При отсутствии некоторых зубов у пожилых людей происходит нарушение процесса жевания. Пища поступает в желудок плохо обработанной. Похудению способствует снижение усвояемости питательных веществ.

Патологии ЖКТ

Причиной потери веса может быть развитие воспаления или обострение хронической деструктивной патологии пищеварительного тракта (в частности поджелудочной железы). Происходит снижение всасываемости питательных веществ. Признаки обусловлены не только нехваткой калорий, но и с витаминным голоданием.



На этом фоне ухудшается состояние волосяного и кожного покровов. Язык изменяет оттенок: он становится ядовито-красным. Появляется нездоровый блеск.

Онкология

Развитие онкологических заболеваний ухудшается общее состояние. Аппетит ухудшается на фоне нарушения восприятия вкуса. Даже при хорошем питании и правильном образе жизни происходит снижение объема жировой ткани и мышечной массы. Обычно вес снижается при развитии лейкоза, лимфогранулематоза и лимфомы.



Человек может худеть из-за развивающейся депрессии, которая сопутствует развитию заболевания, или на фоне проведения химиотерапии.



При подозрении на онкологию рекомендуется сдать анализы крови и при необходимости пройти лечение. Если этого не сделать, может произойти непоправимое.

Инфекционные патологии
p>Необъяснимая потеря веса может быть обусловлена интоксикацией организма. Основные признаки: общее недомогание, повышение температуры. Слабость вызывает потерю аппетита, и на этом фоне сильно снижается вес. В тяжелых случаях может даже развиться истощение.



Ярким признаком наличия в организме инфекции является побледнение кожного покрова. Его цвет приобретает синюшность, глаза западают. Кости скелета становятся хорошо контурированными. Волосяной покров становится сухим, тусклым и ломким, наблюдается слоение ногтевых пластин.

Эндокринные патологии

При нарушенном обмене веществ наблюдается как повышенный аппетит, так и резкое снижение веса. Похудение обусловлено распадом БЖУ. Потеря массы осуществляется за счет уменьшения мышечной массы и жировой ткани.



Снижение веса происходит равномерно. Изменения пропорций тела не наблюдается. При гипопитуитаризме происходит снижение мышечного тонуса и нарушение работы щитовидной железы. Кожный покров становится сухим и истонченным.



При гипертиреозе аппетит повышается, но вес при этом сильно снижается. По причине увеличения объема щитовидки глотание затрудняется, что приводит к уменьшению объема употребляемой пищи.



При сахарном диабете резко повышается аппетит, но вес при этом снижается на 5-10 кг. Человек жалуется на слабость. У него часто болит голова, ему хочется пить, объем мочи увеличивается.


Осложнения фармакотерапии

Человек теряет вес на фоне приема цитостатических и антибактериальных препаратов. Это приводит к нарушению функционирования желудочно-кишечного тракта. Аппетит резко снижается, ухудшается всасывающая способность тонкой кишки.



Также происходит угнетение кишечниковой микрофлоры, развивается дисбактериоз.



Допускается резкое снижение веса на фоне постоянного применения транквилизаторов, нейролептиков и слабительных.

Депрессия

При депрессии происходит нарушение вкусового восприятия. Снижение аппетита обусловлено тем, что любая, даже любимая, еда кажется невкусной.



Часто депрессия сопровождается заболеваниями желудочно-кишечного тракта, в частности гастрита. После приема пищи усугубляются симптомы этой болезни.



Другие симптомы:




  • ухудшение состояния ногтевых пластин (отслаиваются, крошатся);

  • ухудшение состояния кожного покрова (становится бледным, приобретает сухость);

  • усталость на фоне сонливости (человек может спать более 10 часов, но при этом он не чувствует себя отдохнувшим);

  • слабость;

  • рассеянность.



Ухудшение самочувствие провоцирует усугубление депрессии. Может усилиться тревога, иногда появляются навязчивости. Таким образом возникает замкнутый круг.

Гипноз от Powermind

Самогипноз от Powermind может помочь, если вес снижен на фоне продолжительного стресса. Прослушивание аудиодорожек помогает расслабиться, успокоиться и настроиться на позитивный лад. Изменение состояния происходит постепенно. В среднем при регулярном прослушивании треков улучшение наступает на 3-4 день.



Скачайте приложение, выберите подходящий трек и слушайте его в течение дня. Особенно самогипноз от Powermind рекомендован при депрессии, стрессе, нервном перенапряжении, а также при нарушении пищевого поведения.

Загрузите приложение